ساحر العيون المـــــــدير العــــــــــام
عدد الرسائل : 1246 العمر : 35 Personalized field : 0 الاوسمة : 3 تاريخ التسجيل : 20/05/2008
| موضوع: بعض العادات اليومية تؤذي جمالك . الأربعاء يوليو 09, 2008 4:57 pm | |
|
تمارسبن عادات يوميه ، بعض هذه العالدات التي اعتدتي عليها عزيزتي الجميله ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشخوختك عادات تؤذي جمالكِ
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .
1- لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .
2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .
3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .
4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .
5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .
6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .
7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين .
8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .
عادات يومية تحفظ جمالكِ :
مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . ...
1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .
2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .
3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .
4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .
5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .
6 - مارسي التمارين الرياضية .
7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة .
| |
|
شريف بس
عدد الرسائل : 34 Personalized field : 0 الاوسمة : 3 تاريخ التسجيل : 23/05/2008
| موضوع: رد: بعض العادات اليومية تؤذي جمالك . الجمعة يوليو 11, 2008 4:45 pm | |
| شكراااااااااااااااااااااااااا على النصائح الجميلة دىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى | |
|
الساحرة الصغيرة
عدد الرسائل : 55 الاوسمة : https://i.servimg.com/u/f20/11/07/45/74/1310.gif
http://www.gsm4arab.net/vb/customavatars/avatar614375_1.gif تاريخ التسجيل : 30/05/2008
| موضوع: رد: بعض العادات اليومية تؤذي جمالك . الجمعة يوليو 11, 2008 4:50 pm | |
| نصائح مفيدة جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا | |
|
رنا
عدد الرسائل : 41 تاريخ التسجيل : 22/07/2008
| موضوع: رد: بعض العادات اليومية تؤذي جمالك . الأربعاء يوليو 30, 2008 5:23 pm | |
| نصائــــــــح جد قيمـــــــــــــــة مـــــــــــــــــــــــيرســـــــــــــي | |
|
قـــــــــــــمــــــــر
عدد الرسائل : 710 العمر : 33 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : في المستوى تاريخ التسجيل : 02/07/2008
| موضوع: رد: بعض العادات اليومية تؤذي جمالك . الثلاثاء أغسطس 05, 2008 1:27 pm | |
| مرسي محموددددددددددددددددددددددد على النصائحه شكرا | |
|